3 cách phòng tránh Covid 19 tốt nhất mọi gia đình nên làm

3 cách phòng tránh Covid 19 tốt nhất mọi gia đình nên làm

Trước đại dịch Covid 19 đang có diễn biến hết sức căng thẳng tại Việt Nam nói riêng và trên toàn Thế Giới nói chung thì vấn đề quan trọng nhất ở đây là mỗi bản thân mỗi gia đình đều có trách nhiệm ý thức và tự chăm sóc sức khỏe cho mình và cho đại gia đình mình. Vậy làm thế nào để bảo vệ bản thân, gia đình và mọi người xung quanh có thêm nhiều kiến thức để phòng tránh Covid một cách tốt nhất thì quý khách hãy cùng kênh CAMNANGPHONGTAM.COM tìm hiểu qua bài tư vấn [ 3 cách phòng tránh Covid 19 tốt nhất mọi gia đình nên làm ]

I) Cách Bảo Vệ Bản Thân Gia Đình Và Mọi Người Xung Quanh phòng chống Covid một cách hiệu quả nhất .

1.1) Cách thứ nhất : phòng tránh Covid 19 tốt nhất mọi gia đình nên làm

Hãy Tiêm Chủng

  • Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19.
  • Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt.
  • Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, quý vị vẫn nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà.

Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ.

Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao.

Click tham khảo : Giá máy xông hơi ướt, khô nhập khẩu cao cấp cho gia đình, spa, khách sạn

Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, tham khảo Khi quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ.

Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt).

Giữ khoảng cách 6 feet với người khác

Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác.

Tránh đám đông và những nơi thông gió kém.

  • Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim.
  • Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt.
  • Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể.

Rửa tay thường xuyên.

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.

  • Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.

Che miệng khi ho và hắt hơi

Vệ sinh và khử trùng thường xuyên nơi ở và nơi làm việc .

Theo dõi sức khỏe hàng ngày

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam kêu gọi người dân thực hiện nghiêm các hướng dẫn của ngành y tế để phòng, chống dịch bệnh COVID-19

Giữa vùng tâm dịch của Covid 19 như hiện nay thì :

Phó Thủ tướng đề nghị người dân cần thực hiện thật tốt các hướng dẫn của cơ quan chuyên môn, thậm chí những hướng dẫn đòi hỏi mỗi người phải thay đổi một số thói quen và gây bất tiện. Trong đó đặc biệt lưu ý phải làm tốt một số điểm:

  1. Hạn chế tối đa ra ngoài, chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết.
  2. Nếu buộc phải ra ngoài luôn luôn đeo khẩu trang, hãy giữ khoảng cách tiếp xúc, tốt nhất là 2m.
  3. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
  4. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau rửa thường xuyên, để thông thoáng, sinh hoạt lành mạnh.
  5. Thực hiện khai báo y tế, cập nhật tình hình sức khỏe hàng ngày, giữ liên hệ thường xuyên với cán bộ y tế, cơ sở y tế.

Click tham khảo : Cách chọn mua máy xông hơi ướt, khô giá rẻ nhưng dùng tốt

1.2) Cách thứ 2 : Mọi người nên giữ chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất.

Chế độ dinh dưỡng 4-5-1 mà Bộ Y tế khuyến cáo để phòng COVID-19.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ tạo thành thói quen có lợi cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng để có một sức khỏe tốt phòng, chống lại dịch bệnh.

Cụ thể, Bộ Y tế khuyến cáo người dân áp dụng theo công thức dinh dưỡng 4-5-1 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Số 4 chính là chế độ ăn cân đối 4 yếu tố: Cân đối giữa 3 nhóm chất sinh năng lượng; cân đối về protein (giữa đạm động vật và thực vật); cân đối về lipid (giữa lipid động vật và lipid thực vật); cân đối về vitamin và khoáng chất.

Nguồn: Bộ Y tế

Do đó, để đạt được sự cân đối giữa 3 nhóm chất sinh năng lượng thì lượng chất đạm (protein) phải đạt từ 13 – 20%; chất béo (lipid) từ 20 – 25% và tinh bột (carbohydrate) từ 55 – 65% trong bữa ăn hằng ngày.

Số 5 trong công thức này nghĩa là, để đảm bảo tính đa dạng của bữa ăn cần phải có ít nhất 5/8 nhóm thực phẩm. Các nhóm bao gồm: Nhóm lương thực (gạo, mì) là thức ăn cơ bản và cũng là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể.

Nhóm các loại hạt (đậu, đỗ, vừng, lạc,…) là nguồn cung cấp chất đạm thực vật cho cơ thể; nhóm sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp chất đạm động vật và canxi quan trọng cho cơ thể.

Nhóm thịt các loại, cá, hải sản. Nhóm này cung cấp chất đạm động vật, đặc biệt các axít amin cần thiết mà cơ thể người không tự tổng hợp được; nhóm trứng và các sản phẩm của trứng là nguồn cung cấp chất đạm động vật và nhiều chất dinh dưỡng quý cho cơ thể.

Nhóm củ quả màu vàng, da cam, màu đỏ (cà rốt, bí ngô, gấc, cà chua) hoặc rau tươi có màu xanh thẫm là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng chủ yếu cho cơ thể. Loại rau càng sẫm màu càng có giá trị dinh dưỡng với cơ thể.

Nhóm rau củ quả khác (su hào, củ cải…) cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ. Và nhóm dầu ăn, mỡ các loại là nguồn cung cấp năng lượng và các axít béo cần thiết cho cơ thể.

Cuối cùng, số 1 chính là một bữa ăn hoặc dinh dưỡng trong một ngày cần sự hài hòa giữa các nhóm chất và thực phẩm. Theo đó, công thức dinh dưỡng 4-5-1 cho thấy, trong mỗi bữa ăn phải đảm bảo tính đa dạng, cân đối không kiêng khem hoặc lạm dụng bất cứ thực phẩm nào.

Ngoài áp dụng công thức trên, các chuyên gia cũng khuyến cáo, nên chú ý việc lựa chọn thực phẩm an toàn kể cả tươi sống và thực phẩm công nghiệp. Trong đó, khi lựa chọn thực phẩm công nghiệp, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, cần chọn thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có công bố chất lượng đầy đủ.

Người tiêu dùng nên đọc kỹ thông tin về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm trên bao bì, thành phần nguyên liệu và hạn sử dụng. Thực phẩm phải có quy trình sản xuất minh bạch đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm đồng thời không nên tích trữ nhiều để luôn sử dụng được sản phẩm tươi mới.

Lưu ý : Nên lựa chọn loại thực phẩm phải luôn tươi sống

1.3) Cách thứ 3 : Chế độ tập thể dục và xông hơi thường xuyên.

Ngoài chế độ ăn uống thì việc tập thể dục và xông hơi thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh sẽ chống được các virut có tác nhân gây bệnh và đặc biệt cũng sẽ đẩy lùi được Virut Corona .

*** Chế độ tập thể dục như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho từng lứa tuổi .

Tập luyện ngoài trời

Theo nhiều bác sĩ cho biết, việc tập thể dục thường xuyên, đúng cách có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe thể lực lẫn sức khỏe tinh thần và giúp chúng ta phòng tránh nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu cũng hãy dành 30 phút mỗi ngày vận động cơ thể hoặc đi bộ.

Và tất nhiên, khi tập luyện ngoài trời chúng ta nên tuân thủ việc đeo khẩu trang khi di chuyển ra bên ngoài, giữ khoảng cách an toàn với người khác là 2 mét để tránh lây nhiễm COVID-19 từ giọt bắn của người bệnh, hạn chế chạm tay vào các vật dụng tập luyện ở ngoài công viên hoặc tốt nhất là nên sát khuẩn bề mặt tiếp xúc trước khi tập luyện.

Tập luyện tại nhà

Nếu như bạn không thể vừa đeo khẩu trang và vừa tập luyện thì lựa chọn tốt nhất chính là tập luyện ngay tại nhà.

  • Tập luyện theo các video hướng dẫn trên mạng:

Thực chất trong mùa dịch này, tinh thần tự tập luyện thể dục tại nhà đang trở thành xu hướng khi trên mạng có rất nhiều video hướng dẫn tập với những động tác cơ bản mà không cần người hướng dẫn, được chia sẻ với những chuyên gia hoặc người nổi tiếng.

Đặc biệt, để khuyến khích mọi người, mới đây, Les Mills – một nhà cung cấp các bài tập luyện có bản quyền hàng đầu thế giới đã ra quyết định táo bạo. Đó là mở miễn phí hơn 100 bài tập độc quyền để mọi người có thể tự tập tại nhà, vậy nên bạn còn chần chừ gì mà chưa khởi động ngay đi.

  • Mua các dụng cụ để tập luyện tại nhà:

Mua các dụng cụ tập luyện tại nhà không chỉ là xu hướng trong mùa dịch mà còn là xu hướng chung của nhiều người, đặc biệt là với những người bận rộn không có thời gian để đến phòng tập. Bạn chỉ cần số tiền chưa đầy 4 triệu đồng là có thể sở hữu những thiết bị tập luyện cơ bản mà vẫn đảm bảo bài bản.

a. Tạ tay:

Với cấu tạo đơn giản và nhỏ gọn, bạn có thể mang tạ tay tập luyện ở bất kỳ không gian nào trong nhà. Không cần chi một số tiền quá lớn cho nó đâu, quan trọng nhất hãy chọn cho mình một quả tạ sở hữu cân nặng vừa phải. Tạ tay không những giúp cải thiện cơ tay mà nó còn có thể kết hợp với các bài tập cardio nữa đấy.

b. Sản phẩm tập cơ bụng:

Ngồi ở nhà nhiều chắc chắn phần mỡ thừa sẽ tích tụ ở bụng. Hãy thử tìm mua một con lăn tập bụng hay một chiếc ghế tập bụng cơ bản tại nhà chẳng hạn. Sẽ rất hữu ích cho việc đánh tan mỡ bụng của bạn đấy.

c. Xà đơn:

Xà đơn là một trong những dụng cụ đơn giản nhưng có tác dụng hàng đầu trong việc xây dựng sức mạnh cho cơ bắp. Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân nhờ tác dụng của trọng lực, mang đến cho bạn thân hình cân đối, vòng ngực nở nang và cơ bắp săn chắc.

d. Thảm tập yoga:

Một tấm thảm chất lượng tốt giúp bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương, giảm tác động lên đầu gối, lưng trong quá trình dãn cơ đồng thời hỗ trợ cân bằng và duy trì nhiệt độ cơ thể đấy. Chính vì thế đây là sản phẩm mà bạn không thể thiếu trong những thiết bị tập luyện tại nhà của mình.

*** Chế độ xông hơi như thế nào cho phù hợp nhất với mọi lứa tuổi

Thời gian xông hơi hiệu quả

Xông hơi rất tốt nhưng hiệu quả mang lại là không giống nhau đối với mỗi thời điểm xông hơi khác nhau. Cơ thể của con người hoạt động theo một chu trình sinh học phức tạp và đầy tinh tế nên việc sắp xếp chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt một các khoa học, phù hợp với chu trình hoạt động của cơ thể thì bạn sẽ có một tinh thần tốt nhất, thể trạng tốt nhất, nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Vì vậy, lựa chọn thời gian xông hơi thích hợp với chu trình sinh học của cơ thể sẽ giúp nâng cao hiệu quả, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, đa số chúng ta thường lựa chọn việc xông hơi vào những lúc rảnh rỗi nhất; đặc biệt là đối với những người phụ nữ nội trợ họ thường chọn thời gian xông vào ban ngày khi chồng đi làm và con đi học. Khi đó cơ thể chúng ta chưa hoạt động mất sức nhiều, cơ thể còn tràn đây năng lượng do đó xông hơi tại thời điểm này không phát huy được tối đa hiệu quả.

Theo nghiên cứu và kinh nghiệm của các chuyên gia về lĩnh vực xông hơi thì thời gian xông hơi tốt nhất là buổi tối. Sau một ngày làm việc vất vả, cơ thể bạn rã rời vì mệt mỏi, xông hơi thời điểm này sẽ khiến cơ thể của bạn được thoải mái. Sau khi lao động, vào phòng xông hơi sẽ giúp “đánh thức” các tuyến mồ hôi giúp cơ thể giải tỏa được mọi độc tố trong cơ thể bằng cách thải mồ hôi qua các lỗ chân lông.

Tần suất và thời gian xông hơi

Theo nghiên cứu và thực tế cho thấy mỗi tuần chỉ nên xông hơi 2-3 lần thì hiệu quả sẽ tốt nhất. Không nên lạm dụng hình thức xông hơi quá nhiều.

Mỗi lần xông hơi từ 10-30 phút sẽ giúp bạn tiêu hao 300-600 calo tương đương đi bộ 40-50 phút, đốt cháy lượng mỡ thừa và ngăn chặn béo phì đồng thời củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể.

Khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng lên, lỗ chân lông mở rộng giúp giải độc cơ thể của bạn, loại bỏ vi khuẩn nấm, sự tích tụ kim loại nặng có khả năng gây ung thư và hóa chất.

Chú ý: Tùy theo cơ địa của mỗi người mà đặt thời gian xông hơi từ 10-30 phút. Với người yếu, gầy, cao tuổi dễ ra mồ hôi hơn nên điều chỉnh nhiệt độ vừa phải và thời gian ít hơn.

Chú ý khi thực hiện xông hơi

Khi xông hơi ướt, bạn nên dùng các loại thảo dược: Hương nhu, lá xả, ngải cứu, bông cúc, kinh giới, cỏ xạ hương, lá bạc hà, tinh dầu thiên nhiên…

Không nên tắm ngay sau khi vừa xông hơi xong. Lúc này, lỗ chân lông đang ở trạng thái nở ra sẽ hút nước và co bít lại làm máu huyết kém lưu thông, cơ thể bị đau nhức, có thể gây cảm…

Không nên xông hơi khi: đang quá no hoặc đang đói, người mệt mỏi, khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch, cao huyết áp, mắc bệnh ngoài ra, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai.

Xông hơi 2-3 lần/tuần, mỗi lần tối đa 10-30 phút. Chỉ dùng làm phương pháp hỗ trợ chứ không lên coi đây là phương pháp chính cho việc giảm cân vì xông hơi sẽ khiến cơ thể mất nước nhanh, gây hại cho sức khỏe.

Trong khi xông hơi, nên hít sâu vào buồng phổi bằng mũi, nín lại và thở ra sau vài giây bằng đường miệng. Sau khi xông, uống một cốc trà gừng nóng hoặc bạc hà có pha đường sẽ thấy thật sự sảng khoái. Nên dùng một chén súp hoặc cháo sau khi xông hơi giúp thông kinh, hoạt huyết.

Phụ nữ ở độ tuổi 45-50 khi xông hơi sẽ giúp cơ thể điều chỉnh rối loạn về nội tiết, khí huyết.

II) Trên thị trường hiện nay có những loại máy xông hơi nào tốt để ngăn ngừa Covid 19.

Máy xông hơi không chỉ HOT khi đại dịch Covid ập tới , mà dòng sản phẩm này đã và đang được sử dụng nhiều năm nay bởi tính ưu Việt của nó hay hơn và tiện dụng hơn so với các phương pháp xông hơi cũ như sử dụng lò hơi, nồi hơi hay bát nước không mấy an toàn.

Việc sử dụng và lắp đặt máy xông hơi tại nhà không quá khó khăn và cầu kì bởi máy đều có những thiết kế nhỏ gọn, và nhiều dải công suất từ thấp đến cao cho khách hàng dễ dàng lựa chọn sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như diện tích không gian phòng tắm của mỗi gia đình. Hiện trên thị trường máy xông hơi tại nhà phổ thông nhất đó chính là dòng : máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô, hai loại hình xông hơi này được thiết kế lắp đặt ở hai không gian phòng tắm khác nhau >>> nhưng nhìn chung đều có tác dụng chăm sóc sức khỏe cho người sử dụng .

Để phân tích kĩ hơn về hai loại hình xông hơi ướt và xông hơi khô thì quý khách hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

2.1) Xông hơi ướt

*** Đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu về nguyên lý hoạt động và tác dụng của máy xông hơi ướt

Máy xông hơi ướt được lắp trong phòng xây, phòng được làm bằng chất liệu kính chịu lực hay chất liệu Acrylic. Máy xông hơi ướt có cơ chế hoạt động làm cho nhiệt độ trong phòng ướt khoảng 45 độ C với độ ẩm là 100%. Việc sử dụng xông hơi ướt giúp bài tiết mồ hôi, hơi ướt giúp làm ẩm da, giúp làm thông thoàn lỗ chân lông, bài tiết các độc tốc trong cơ thể nhờ vào sức nóng và hơi nước bên ngoài cùng với hệ thống mồ hôi được tiết ra từ bên trong giúp cho làn da mịn màng hơn, giảm mụn trứng cá.

Sử dụng máy xông hơi ướt còn có tác dụng tác động lên hệ thần kinh làm tăng quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu, sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, sử dụng máy xông hơi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến, giúp cơ thể trở nên thư thái, giảm đau khớp. Bên cạnh đó với việc sử dụng máy xông hơi ướt còn có tác dụng chữa một số bệnh như viêm xoang, hen xuyễn, dị ứng và viêm phế quản. Xông hơi có tác dụng với mọi lứa tuổi nhưng không phải ai cũng có thể xông hơi, đối với phụ nữ có thai và các em nhỏ thì không nên sử dụng liệu pháp xông hơi

Để đạt hiệu quả tối đa khi sử dụng máy xông hơi ướt, quý khách có thể lựa chọn các loại máy xông hơi chất lượng tốt như máy xông hơi ướt Tova, máy xông hơi ướt Amazon, máy xông hơi ướt Fantiny , máy xông hơi ướt Sika, máy xông hơi Daros, máy xông hơi ướt Monaco, máy xông hơi ướt homesteam, máy xông hơi ướt coast ..v.v. Tất cả các thương hiệu máy xông hơi gia đình này có kiểu dáng thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng lắp đặt, có nhiều mức công suất và được trang bị nhiều tính năng hiện đại sẽ mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

2.2) Xông hơi khô

*** Thứ hai là nguyên lý hoạt động và tác dụng của dòng máy xông hơi khô

Khác với sản phẩm Máy xông hơi ướt, máy xông hơi khô thường được lắp đặt trong phòng gỗ chủ yếu là gỗ thông có khả năng chịu nhiệt. Phụ kiện trong phòng lắp máy xông hơi khô thường là đá, sỏi. Bộ phân đá sỏi được đun nóng ở nhiệt độ khoang 60 độ C với độ ẩm khoảng 10%. Việc xông hơi khô có tác dụng làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích các mao mạch dưới da giúp đảo thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Sử dụng máy xông hơi khô giúp ra nhiều mồ hôi, có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thế. Khi hơi nóng bốc lên những phần mỡ dư thừa có ở đùi, bụng, mông… sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể. Với những người béo thì sử dụng máy xông hơi khô là liệu pháp hiệu quả nhất, giúp giảm cân nhanh.

Sử dụng máy xông hơi khô còn giúp giảm đau hiệu quả. Với những người bị đau khớp, đau lưng sau một thời gian xông hơi sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, với những người bị bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai thì không nên xông hơi. Một số thương hiệu máy xông hơi khô được nhiều người tiêu dùng lựa chọn như : máy xông hơi khô amazon, máy xông hơi khô gunsan hoặc máy xông hơi khô Sika , máy xông hơi khô cao cấp Harvia …

*** Hơn nữa sử dụng máy xông hơi tại nhà còn tiết kiệm diện tích.

Trước đây, phòng tắm là khu vực có không gian khiêm tốn, trang trí khá giản dị nhằm mục đích thỏa mãn sinh hoạt cá nhân khi cần thiết và hoàn toàn không có định nghĩa “thư giãn”. Thế nhưng bây giờ, bố trí phòng tắm kết hợp một máy xông hơi cao cấp đã tạo nên một nghệ thuật , sáng tạo bên trong căn nhà , vừa chăm sóc sức khỏe mà vẫn đảm bảo không gian hợp lý. Máy xông hơi có kích thước rất nhỏ, thường là 400x140x390mm ( đối với máy xông hơi ướt 6kW ) hoặc 400x270x570mm ( đối với máy xông hơi khô 6kW) , kích thước có thể lớn hơn 1 chút đối với các loại máy có công suất lớn. Dựa trên diện tích dự kiến dành cho khu vực xông hơi và số người sử dụng bình quân, kỹ thuật viên sẽ tư vấn cho bạn kiểu dáng, kích thước, chất liệu, các phụ kiện, đường dẫn nước, điện … và lựa chọn loại phù hợp.

*** Thứ ba Tiết kiệm chi phí

Sở hữu một máy xông hơi trong nhà , bạn có thể xông hơi bất kỳ lúc nào bạn muốn mà không cần tốn kém chi phí đến các spa, bạn vẫn có thể thư giãn và chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Khi lắp đặt, đối với phòng xông ướt, cách tiết kiệm diện tích cũng như tiết kiệm chi phí nhất mà vẫn bảo đảm tính thẩm mỹ là tận dụng phòng tắm kính đã có sẵn của gia đình. Sau đó, lắp đặt thêm máy xông hơi có công suất phù hợp nhất để máy hoạt động hiệu quả . Còn đối với phòng xông khô, mặc dù chi phí tốn kém hơn những bạn vẫn có thể tận dụng các vách tường có sẵn để giảm diện tích phòng gỗ. Nhìn chung, lắp đặt một máy xông hơi trong không gian sẵn có cũng tiết kiệm chi phí rất nhiều so với việc sở hữu một phòng xông hơi nguyên chiếc.

*** Thứ tư : Dễ sử dụng , dễ lắp đặt

Máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt hiện nay có mức công suất rất đa dạng, phù hợp với các không gian khác nhau , phù hợp với nhiều không gian phong phú của gia đình , phục vụ được tất cả các đối tượng khách hàng. Bạn có thể lựa chọn các loại máy có công suất 4,5KW, 6kW, 9kW, 12kW, 15kW,…. sao cho phù hợp nhất . Các loại máy xông hơi được thiết kế với bảng điều khiển riêng rất dễ thao tác và điều chỉnh nhiệt độ, bạn có thể xông hơi bất kỳ lúc nào bạn muốn.

*** Thứ 5 : Là các dòng máy xông hơi trên thị trường hiện nay không quá đắt đỏ :

Giá các dòng sản phẩm máy xông hơi sẽ chia ra hai phân khúc giá : Đó là giá cho dòng nhập khẩu cao cấp, và dòng máy xông hơi giá rẻ .

  • Giá của máy xông hơi nhập khẩu cao cấp có mức giá thành dao động trong khoảng tiền từ : trên 20 triệu đồng đến 40 – 50 triệu đồng.
  • Giá của máy xông hơi giá rẻ lắp ráp tại Việt Nam : Có mức giá dao động từ trên 5 triệu đến hơn 10 triệu đồng tùy từng công suất và thương hiệu .
  • Giá máy xông hơi vài ba triệu thì thường là dòng máy xông hơi được nhập khẩu từ Trung Quốc hoặc dòng sử dụng những linh kiện kém chất lượng thì chúng tôi khuyên quý khách nên tìm hiểu kĩ trước khi mua không lại không đảm bảo yếu tố an toàn khi sử dụng .

III) Địa chỉ uy tín bán các dòng sản phẩm máy xông hơi uy tín – đảm bảo chất lượng.

Để đảm bảo quý khách có thể máy xông hơi tại nhà chính hãng, giá tốt nhất thị trường cùng dịch vụ bảo hành, bảo trì chính hãng nhanh nhất. Quý khách nên chọn mua tại hãng, tại đại lý cấp 1 hay đại lý ủy quyền phân phối sản phẩm hội tụ đầy đủ các yếu tố sau:

  • Địa chỉ bán máy xông hơi là đơn vị kinh doanh hợp pháp, có giấy phép kinh doanh đầy đủ
  • Địa chỉ là nhà phân phối hoặc đại lý cấp I của các hãng máy xông hơi trên thị trường, có giấy chứng nhận của hãng
  • Phải có địa chỉ cụ thể, có trưng bày các sản phẩm máy xông hơi của các thương hiệu phân phối
  • Gía bán được niêm yết công khai tại cửa hàng và trên website để người mua có thể so sánh trực tiếp
  • Nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng, có lượng khách hàng đến mua đông đảo
  • Có chính sách mua hàng, bảo hành, và chế độ sau bảo hành rõ ràng
  • Có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, lắp đặt máy xông hơi cho từng công trình lớn nhỏ.

Các sản phẩm máy xông hơi, phòng xông hơi do Nội Thất Phương Đông cung cấp đều đảm bảo hàng chính hãng, các sản phẩm được công khai trên website với đầy đủ hình ảnh sản phẩm, thông số kỹ thuật và giá niêm yết sản phẩm để quý khách hàng dễ dàng tham khảo và so sánh trước khi lựa chọn. Các sản phẩm xông hơi khi đưa đến tay người tiêu dùng phải luôn đảm bảo hàng chính hãng, hàng mới 100%. Các sản phẩm khi đưa đến tay người tiêu dùng phải đầy đủ giấy tờ chứng nhận xuất xứ, phiếu bảo hàng và sách HDSD của sản phẩm.

Như vậy, Camnangphongtam.com đã chia sẻ đến bạn đọc những kinh nghiệm chọn mua máy xông hơi tại nhà chính hãng, chuẩn nhất . Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ hotline: 0977.506.265 – 0915.244.598 – 09.666.714.89 để được hỗ trợ và giải đáp tốt nhất. Ngoài ra chúng tôi còn các thiết kế phòng xông hơi tự đóng hay phòng xông hơi nhâp khẩu trực tiếp về thị trường Việt Nam. Chi tiết Click tham khảo TẠI ĐÂY

Đặc biệt, trong đại dịch Covid này, khi vấn đề đi lại còn hạn chế để đảm bảo phòng và chống dịch, chúng tôi luôn hỗ trợ khách hàng 24/24 về tư vấn sản phẩm, cung cấp hình ảnh chân thực, thực tế của sản phẩm và hình ảnh lắp đặt của sản phẩm để khách hàng có thể tham khảo và đưa ra quyết định lựa chọn tốt nhất. Chúng tôi miễn phí khảo sát, vận chuyển và lắp đặt đối với các khách hàng tại Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng, hỗ trợ tối đa cho khách hàng tại các tính và địa phương khác trên toàn quốc.

Các hình ảnh thực tế máy xông hơi ướt và phòng xông hơi khô mà chúng tôi đã lắp đặt tại nhà khách.

Câu hỏi cùng chuyên mục :

Xông hơi có ích để đẩy lùi Covid không ?

Nếu như quý khách tìm hiểu kĩ thì : Khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng lên, lỗ chân lông mở rộng giúp giải độc cơ thể của bạn, loại bỏ vi khuẩn nấm, sự tích tụ kim loại nặng có khả năng gây ung thư và hóa chất. Nên có thể khẳng định xông hơi rất tốt cho sức khỏe.

Máy xông hơi khô ướt có các dải công suất như thế nào ?

Trả lời : Hiện máy xông hơi khô – ướt có các dải công suất như: 4,5 KW, 6KW, 9 KW, 12KW, 15 KW nhưng đại đa số dòng 6 KW, 9 KW được lựa chọn chủ yếu cho các phòng tắm của các gia đình Việt.

Nên lựa chọn xông hơi khô hay xông hơi ướt ?

Trả lời: Hai phương pháp xông hơi khô và ướt này đều mang lại rất nhiều giá trị không nhỏ cho sức khỏe của chúng ta tùy theo nhu cầu của mỗi gia đình để lựa chọn dòng máy xông thích hợp.

Pham Thuong89

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *